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スタッフブログ

筋膜リリーススタート!!☆筋膜リリースとは!?

皆様、こんにちは!マーレです。

ムシムシと暑い日が続いてますが、元気に過ごされていますか?

これだけ暑いと、海やプールなどお水につかりたくなりますね(^^;)

そんな暑い夏、露出の増える夏にぴったりの新メニューが始まりました☆

その名も「筋膜リリースセラピー」!

筋膜といえば最近テレビや雑誌でも話題なので、聞いたことのある方も多いのではないでしょうか。

筋膜リリースセラピーはもともとアメリカ発祥のスポーツトレーナーさんなどがよく用いていた施術です。

もみほぐしなどの、筋肉のコリをほぐしていくものとは違い、ハンドマッサージの圧で筋肉ひとつひとつをストレッチしていくようなマッサージです。

そうすることで、骨と癒着してしまった筋膜をはがし、筋肉のよくない癖を緩めて正しい位置に矯正していきます。

肩こりなどはもちろんのこと、ダイエットにおいても筋肉がきちんとした状態で働くかどうかはとても重要。
筋肉の動きがからだ全体の循環や代謝に影響し、脂肪の燃焼にも関係してくるからですね。

そんな超重要な筋肉の働きを正常に整えていくのが「筋膜リリースセラピー」です。




〇デスクワークなど同じ姿勢が長時間つづく方

〇運動不足で筋肉を動かす機会の少ない方

〇以前と比べて、肩や首などからだの可動域が小さくなっているという方

〇マッサージを受けてもすぐに疲れが戻ってしまう方

〇ボディにメリハリのない方

〇何をしてもなかなか痩せない方





こんな方にとってもおススメです♪


また「筋膜」は「筋肉」と違い、ゴムのように伸びたり縮んだりしないため、一旦形が変わり、骨などと癒着してしまうと、自然ともとの形状には戻りません。

それが長年蓄積されていくとガッチガチに…という方がお客様でもかなり多いです(^^;)

そうなってくると、ストレッチや日常の運動だけではなかなか筋膜ケアまですることは難しかったりします。

なので「私にも必要かも…」と思い当たる方は、ぜひ私たちセラピストの手を借りてケアしてみてもらいたいなと思います(*^^*)



施術には現役のスポーツトレーナーにも愛用されている、脂肪燃焼、筋肉緩和効果のNONFエナジークリームを全身に使用♪

筋膜リリースとNONFエナジークリームのダブルアプローチで、メリハリボディを目指しましょう★☆


皆様のご来店、心よりお待ちしております♪


京田辺市松井山手  エステティックサロン-Mare-




【お盆休みのお知らせ】と【7月の予約状況】


平素よりマーレをご愛顧頂き誠に有り難うございます。

お盆休みのお知らせです。
8/13~15はお盆休みとさせていただきます。

ご迷惑をお掛け致しますが何卒宜しくお願い致します。


7月の予約状況です。

今月は若干の空きがございます。

この機会に当店のリラクゼーションタイムをご体感くださいませ。


皆様のご来店心よりお待ち致しております。



松井山手エステティックサロン-Mare-
                                                 オーナー  由美





肩甲骨は大事です!!

毎日蒸し暑い日が続きますね。

もうすぐ梅雨明けですが、明けたら明けたで夏本番!

暑さが苦手な私にはタフな季節が続きます( ´△`)

皆様も夏バテ&脱水症には十分気をつけてくださいね♪

さて、タイトルにも書きましたが肩甲骨って大事です。

ヘッドの施術をしていて感じるのは肩甲骨がガチガチな方が多く感じます。

肩甲骨が凝り固まると肩甲骨はどんどん開いてしまい動かしにくくなってしまいます。


肩甲骨の辺りには褐色細胞という脂肪燃焼をたすけてくれる細胞が

その肩甲骨がガチガチに固まって動きが悪くなると褐色細胞が活動しなくなり太りやすい体質に(>_<)

そして肩甲骨が開いたまま固まると…猫背になって血行が悪くなりますます肩凝りが悪化…という負のスパイラルにハマってしまうのです!


夏って薄着の季節ですから身体のラインが出てしまいますよね。

Tシャツを着たとき猫背や巻き肩だったり、肩や首の後ろに脂肪があると後ろ姿年齢がどんどん上がっちゃいます。

肩凝りで特に首や背中が辛い方、ぜひマーレの深響ヘッドセラピーを体験してみてください♪


鎖骨、デコルテ、肩甲骨、首筋をオイルマッサージでしっかりほぐします♪

首回りのリンパを流し凝り固まった筋肉をほぐすので小顔効果もあるんですよ。


皆様のご予約、心よりお待ち致しております。


エステティックサロン-Mare-
                                 オーナー 由美


 

久々のブログです

ホットペッパーのブログばかりでこちらのブログがおろそかになってしまいました。
これからはこちらのブログをメインに頑張っていきますのでよろしくお願いします♪
さて、テニスのウィンブルドン始まりましたね!
昔テニスをしていたのでグランドスラムを観る為にWOWOWに加入。
寝不足と戦いながら日本選手を応援しています。
錦織選手はもちろんですが個人的にはダニエル太郎選手に頑張ってほしいです。
女子も長らくベスト30以内に入ってないので頑張ってほしいですねcatface
ん~パソコンが苦手でなかなかブログが書けなかったので気合いを入れてタブレットを買ったのですが
まだ全然使いこなせてませんsweat01
すごーく時間が掛かってますよshock
これからは読んで下さる方に美と健康に関する色んな情報をお届けしていきたいと思ってますので
慣れるまであと暫くお待ちくださいませheart04


エステティックサロン ーMareー
            オーナー 由美













研修 in 博多★

皆さまこんにちは!
先日、研修で福岡の博多に行ってきました。

1泊で行ってきたので、帰る日に少し観光をしてきました♪
「世界一の朝食」で有名なオーストラリアのお店、’bills’はご存知でしょうか?
行くまで知らなかったんですが、なんと関西では福岡が初出店らしいです!
ということで、イチオシのスクランブルエッグと、パンケーキを戴いてきましたlovely
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パンケーキが私には大ヒットで、ふわふわじゅーしーで、すごーく美味しかったです!!
また食べたいなぁheart01
その他にももつ鍋や、居酒屋さんなどいろいろ食べちゃいました♪
博多はご飯が美味しいですね~!
どこ入っても美味しくて、ダイエット中の方にはおすすめできませんcoldsweats01

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そして、博多の総鎮守で有名な、櫛田神社にもいってきました。
そこで何気なく引いたおみくじがなんと………
大吉でしたーーーーー!(^^)!
人生2度目の大吉です!レアです!笑
単純なので残り3か月、いい感じの運勢で乗り切れそうです♪

今回は行こうと思って行けなかったので、次は芥屋の大門に行きたいですhappy01
山笠祭りも見てみたいなぁ


あゆみ

 

地域勉強会☆

皆さまこんにちは!
先日、関西地区の地域勉強会に参加させていただきました(^^)/
 
エステティックグランプリは皆さまご存知でしょうか?
全国のサロンから知識、技術、接客を競い合い、グランプリを目指すエステティシャンの甲子園みたいなものです。
そのエスグラさん主催のお勉強会だったのですが、今年のフェイシャル部門グランプリの「織名 由美」さんも来られてました!

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グランプリの方の技術も拝見できて、とても刺激をいただきました♪
 
織名さんは沖縄でサロンをされているので、ホットシェルヒーリングや月桃オイル、クチャパックなど、技術や使われているオイルなども沖縄特有のものにこだわられていて、とても興味深かったです。

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クチャパックはお試しさせて頂いたんですが、パックをとるとすごく白く、きめ細かくなりました!
貴重な体験をさせていただけて楽しかったです♪

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今回いただいた経験や知識をマーレにも持ち帰りたいと思います(*^^*)
 
貴重なお時間ありがとうございました。

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集合写真。
私、みつかりますか?笑

新商品発表パーティーに行ってきました!

皆さま、こんにちは♪
マーレです。

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7月のリズム株式会社さんの新商品発表パーティーの様子を少しご紹介♪
リッツカールトン大阪での豪華パーティーでした!
人気ユーチューバーのタンバリン芸人、GONZOさんのタンバリン芸も面白かったです~!
リズム株式会社さん、ご招待ありがとうございました。
 
今回発表となった新商品「BODY OH!」は今までになかった、女性のわがままをすべて叶えてくれる画期的なボディクリームです!
 
ボディケアまでなかなか…めんどくさいという方も、毎日使いたくなること間違いなし(*^^*)
 
8月からマーレでもお取り扱いを開始しました!
是非ご来店の際は、お試しくださいませ♪
 
クリームの詳細は、また後日書かせていただきます!
お楽しみに~★☆

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1470218431819.jpg   タンバリン芸人GONZOさん!

1470218407143.jpg  リズム株式会社の奥村社長と営業担当の林さん!

1470218366395.jpg エステプロラボ 佐々木会長でした!



  

嵐山散策♪

先日嵐山の方の梅宮大社と松尾大社に行ってきました!
3月なのに雪が吹雪いていたあのめちゃくちゃ寒い日に…
寒そうだなーと思ってなるべく着込んでいったんですが、嵐山の方は京都の中でもさらに寒くて芯まで冷えました!
こんな時は帰ってハーブミストサウナですね!笑
そんな時間はありませんでしたがしっかり入浴はしましたspa
温泉入れたら最高でしたねcatface

メインテーマは梅が見たいということで、友人も私も猫好きだったので梅宮大社さんにまずお邪魔してきました!
梅宮大社さんは梅もキレイなんですが、猫ちゃんが15匹くらいいるそうで、私たちのいるときも近くまで遊びに来てくれました♪
みんな懐こくて可愛かった~lovely
ただカメラはあまりお好きじゃないらしく、カメラ目線は撮れずじまいでした。笑

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梅もちょうど先ごろでとってもキレイでした!
梅の花は蕾もまあるくて可愛いですねheart01
3月末くらいには桜も見頃でしょうか??
お花見も行きたいな~happy01

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松尾大社さんも雪がかかって幻想的でとっても綺麗でした。
そして重軽石や縁結びの木、弓おみくじなどいろいろあって楽しかったです!
弓おみくじは的を狙って木の矢を射るんですが、私なんと赤の的に当てることができ、可愛いストラップのお守りを戴きました♪
とっても嬉しかったですshine
松尾大社さんは奥に滝もあるみたいで、この日は寒くてそこまで行けなかったのでまたゆっくりお邪魔したいなと思いますhappy01

そしてお昼は「よーじやカフェ」でランチ♪
おしぼりやお食事も全部可愛くて癒されましたheart04
本当は近くの「はなな」というお茶漬け屋さんに行きたかったですが、ランチ時間が終了しており…またリベンジしたいと思います!

京都は気軽に行けて、旅行気分が味わえるので大好きです♪
久しぶりにゆっくりリフレッシュできましたshine
やっぱりこういう時間も必要ですねnotes


エステティックサロン マーレ(松井山手)  あゆみ♪


マッコイセミナー

こんにちは!
先日取引先としてもお世話になっているマッコイさんのセミナーに参加してきました!
当店でも使用、販売している「NON・Fエナジークリーム」と「筋膜リリース」のお勉強をしてきましたshine
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マッコイさんといえば「NON・Fエナジークリーム」という世界特許も取得している脂肪燃焼クリームが美容業界でもとても話題なんですが、そのNON・Fシリーズにも「ビューティークリーム」とお顔用の「アイドルクリーム」があるんですが、実際に私も使ってみてこのシリーズどれも本当に目に見えて効果が出てきますlovely
当店でお取り扱いしている商品はどれも自分たちで試してみて効果が実感できたものしか取り扱っていないのですが、このシリーズは今当店でも1番人気!!
自身を持ってオススメできる商品ですshine
それぞれに特徴があるんですが、

「エナジークリーム」は固くなった脂肪を分解・燃焼してくれるので、セルライトをたくさんため込んでいる方やむくみがガチガチになっている方におすすめshine
施術前に塗っていただくと1回の効果の出方が全然違います!!
脂肪燃焼コースとの組み合わせが特におすすめですhappy01

「ビューティークリーム」は分解燃焼に加えて引き締め効果が高いので、ぶよぶよっとした脂肪の方やダイエットで脂肪が落ちてきたころのたるみが気になる方にオススメshine
エナジークリームで脂肪を分解して、ホームケアやアフターケアでビューティークリームを使って頂くのが理想的ですねnote
裏ワザでエナジーとビューティーを重ね塗りしちゃうとたるみを予防しながらキレイに引き締めていけます!!

「アイドルクリーム」は嬉しいお顔用の引き締めクリームなんですが、老化に伴って出てくる皮膚のたるみや深いシワなどなかなかケアすることが難しかったお悩みを解決してくれる素晴らしい美容クリームですshine
お客様でもたるたるっとした元気のない皮膚が見違えるように張りが出てひき上がってこられた方がいらっしゃってすごく驚きました!!
たるみやシワなどの年齢肌でお悩みの方には是非試してみて頂きたいですlovely

そしてとても興味深かったのが「筋膜リリース」という施術方法!!
運動不足や老化などで筋肉が固まってくると、筋肉と骨が癒着してしまいます。
その癒着が起こることで、猫背などの姿勢の悪化や代謝の低下などが起こるのですが、それをマッサージで引きはがして筋肉を元の位置に戻していってあげる、というマッサージです。
やはり健康、体質改善という点でも姿勢の矯正というのはとても大事なところなのですごく勉強になりました!!
いつかマーレのメニューにも取り入れて行けたらなぁと思っておりますhappy01

やっぱり新しい知識を学ぶとすごくいい刺激になりますねnotes
お客様にもいい形でお伝えしていけたらなぁと思いますshine
進化していくマーレをこれからも宜しくお願い致します!!(笑)

写真 1.JPG 写真 2.JPG 
写真 4 (1).JPG写真 4.JPG

京都府 京田辺市 山手西エステティックサロン Mare 松井山手店 あゆみ



コナズ珈琲に行ってきましたが超満員でした(>_<)

巷で噂のハワイアンパンケーキの店、コナズ珈琲!

休みの日に寝屋川まで行ってみたのですが満車で駐車場にも入れずしばらく路肩で並んでみたのですが
進む気配なし・・・ということで諦めトライできませんでした(+_+)

前回も満車だったんでこれで2連敗。

いずれも平日のお昼過ぎに行ったのですが、店内は約10組が待ってたので
諦めずに待ったとしてもあと数時間かかったでしょうね(^_^;)

コナズ珈琲は全国に数店舗(確か寝屋川店が2号店)のレアなハワイアンパンケーキのお店です(*^_^*)

ウェブで見たところ、かなりのボリューム!!

でもめちゃ美味しそう(*^_^*)

カロリーがかなり気になりますが晩御飯を抜く覚悟で一度は食べてみたい(;_;)

営業時間は7~22時(ラストオーダー21:30)ですが、一体何時ならせめて
駐車場までたどり着けるのか・・・

あまり朝早くからボリューム満点のパンケーキはキツイし、
かと言ってあまり遅くに食べると胃が・・・(>_<)
なんて贅沢言ってたら当分食べれないですね^^;

まぁ、気長に通ってみます^^;

次は夕方に行ってみようかな~♪♪


京都府 京田辺市 山手西エステティックサロン Mare 松井山手店    オーナー




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